Ursache und Wirkung verstehen
Warum passieren uns manche Dinge immer wieder? Ist es Pech, das Schicksal oder einfach nur ein „gebrauchter Tag“? Der Buddha lehrte das Prinzip der Bedingten Entstehung: Nichts passiert einfach so. Lerne mit Anna, wie du aufhörst, die Schuld bei dir oder dem Universum zu suchen, und stattdessen die nüchterne Kette von Ursache und Wirkung erkennst, um deinen Stress zu durchbrechen.