Einfach anfangen, gemeinsam vertiefen
Willkommen beim Lotuspfad
Möchtest du mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringen und innere Ruhe finden? Wir meditieren gemeinsam und beschäftigen uns mit dem Dharma, den Lehren des Buddhas.
Unsere Treffen sind offen für alle, unabhängig von Erfahrung, Hintergrund oder Weltanschauung. Ob du einfach nur Ruhe suchst oder dich tiefer mit buddhistischen Lehren beschäftigen möchtest, du bist herzlich willkommen.
Neue Menschen sind jederzeit willkommen. Zusätzlich gibt es jeden ersten Dienstag im Monat einen besonders einsteigerfreundlichen Meditationsabend mit kurzer Einführung, Raum für Fragen und behutsamer Anleitung.
Keine Anmeldung nötig. Unsere Treffen sind kostenlos, eine Spende ist willkommen.
Unsere Angebote
Zwei Formate – ein Weg zur Achtsamkeit
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Meditationsabende
Wöchentliche Treffen, um gemeinsam in Stille zu sitzen und Achtsamkeit zu üben. Für Einsteiger und Erfahrene.
Jeden ersten Dienstag im Monat gibt es eine Meditation zum Kennenlernen – mit etwas mehr Einführung, Anleitung und Raum für Fragen.
📅 fast jeden Dienstag
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Dharma Treffen
Für alle, die tiefer in die buddhistischen Lehren eintauchen möchten. Offener Austausch über Themen des Buddha-Dharma.
📅 regelmäßig am Samstag
Einfach vorbeikommen
Du brauchst nichts mitzubringen, außer Offenheit.
Besonders begleiteter Einstieg jeden ersten Dienstag im Monat.
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Offen für alle
Keine Anmeldung, kein Vorwissen nötig. Komm einfach, wenn es für dich passt.
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Gemeinschaft
Triff Gleichgesinnte. Keine Hierarchien. Jeder kann sich einbringen.
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Wachstum
Lerne Techniken für Präsenz und Klarheit. Finde Wege, bewusster zu leben.
Dharma-Impulse
Texte und Gedanken aus unserer Gemeinschaft
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Bedingtheit 1: Ursache und Wirkung verstehen
Warum passieren uns manche Dinge immer wieder? Ist es Pech, das Schicksal oder einfach nur ein „gebrauchter Tag“? Der Buddha lehrte das Prinzip der Bedingten Entstehung: Nichts passiert einfach so. Lerne mit Anna, wie du aufhörst, die Schuld bei dir oder dem Universum zu suchen, und stattdessen die nüchterne Kette von Ursache und Wirkung erkennst,…
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Meditation 7: Vergebungsmeditation
Alte Vorwürfe gegen eine Freundin rauben Anna unerwartet die Ruhe. Groll ist wie Gift, das wir selbst trinken in der Hoffnung, der andere stirbt daran. Diese Unterweisung zur Vergebung (Khamā) zeigt dir, warum das Loslassen von altem Schmerz das genaue Gegenteil von Schwäche ist und wie du durch Nachsicht selbst wieder frei durchatmest.
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Meditation 6: Liebende-Güte-Meditation
Jemandem, der uns genervt hat, ernsthaft Glück zu wünschen, fühlt sich für Anna fast unmöglich an. Doch Mettā ist keine rosa-rote Emotion, sondern ein systematisches Workout für den Herzmuskel. Lerne in dieser Unterweisung (Mettā-Bhāvanā), wie du durch strukturierte Sätze Widerstände abbaust und echtes, bedingungsloses Wohlwollen kultivierst.
Kontakt
Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Melde dich gerne bei uns.
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Ansprechpartner
Alexander Rüther
📱
Telefon
0162 4582629
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🕔 Erreichbar am besten nach 17 Uhr oder von Freitag bis Sonntag.
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