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Widmung
Freiwillige Ethische Selbstverpflichtung
Einfache Meditationen
Die Freiheit der Veränderung (Meditation)
Übung zur Achtsamkeit der Empfindungen
Die vier Edlen Wahrheiten, Fünf Skandhas, Edler achtfacher Pfad (Wikipedia)
Der Edle achtfache Pfad (Alexander + KI)
Die 5 Silas (Alexander + KI)
Rechte Rede - Die drei Filter (Alexander + KI)