Was bedeutet Loslassen wirklich – jenseits spiritueller Floskeln? Dieses herzensnahe Dharma-Teaching zeigt dir, wie du Leiden überwindest, ohne zu verdrängen oder zu fliehen. Ideal für Menschen, die sich in Umbruch oder Krise befinden und sich nach innerer Klarheit und Frieden sehnen.
Erforsche, wie dein Geist Realität konstruiert! Entdecke die faszinierende Verbindung von buddhistischer Weisheit, Neurowissenschaft & Achtsamkeit für tiefere Einsicht und innere Freiheit.
Diese Einführung erklärt auf einfache und berührende Weise, was der Begriff im Buddhismus bedeutet – woher er stammt, warum er zeitlos aktuell ist und wie er dir im Alltag helfen kann, inneren Frieden und Orientierung zu finden.
Fünf innere Blockaden – Sinnesverlangen, Übelwollen, Trägheit, Unruhe, Zweifel – begleiten jede Meditationspraxis. Dieser Text zeigt dir, wie du ihnen mit Vergänglichkeitsbetrachtung, Metta, Energieaufbau, Konzentration und Achtsamkeit begegnest. Anfängerfreundlich und motivierend: Erkenne Hindernisse und überwinde sie Schritt für Schritt.
Meditation – mehr als Entspannung: In diesem kompakten Überblick erfährst du, wie Achtsamkeit, Konzentration und Kontemplation wirken und welche Rolle sie im Pāli-Kanon spielen (Satipaṭṭhāna- und Ānāpānasati-Sutta). Wissenschaftliche Befunde zu Stressreduktion und Neuroplastizität treffen auf buddhistische Praxis – ohne Schulenspezifika, aber mit klarem Blick auf klassische und moderne Perspektiven.
Warum helfen wir eigentlich den einen – und übersehen die anderen?
Dieser Dharma-Impuls lädt dazu ein, unser Mitgefühl zu hinterfragen und zu weiten: Warum fällt es uns leichter, Nahestehenden zu helfen? Wie können wir offen bleiben für das Leid von Fremden? Mit praktischen Anleitungen und buddhistischen Perspektiven auf Metta, Karuna und Gleichmut.
„Ich kann doch nicht meditieren – mein Kopf ist zu voll!“
Viele Menschen mit ADHS fühlen sich von klassischer Meditation ausgeschlossen. Doch gerade ein wilder Geist kann tiefe Klarheit entwickeln. Dieses Dharma-Teaching zeigt, wie Achtsamkeit und Konzentration auch bei ADHS heilsam wirken – praxisnah, ermutigend und mitfühlend.
Meditation im Buddhismus – ein Weg zu Klarheit und Mitgefühl
Meditation ist das Herz der buddhistischen Praxis – ein stilles Tor zur Befreiung. Dieser traditionsübergreifende Text führt einfühlsam durch die wichtigsten Meditationsformen wie Achtsamkeit, Einsicht, Herz- und Visualisierungsmeditation. Ein inspirierender Überblick für alle, die spüren: Wahres Erwachen beginnt im eigenen Geist.
Was unterscheidet Mitgefühl von Mitleid?
Dieses Dharma-Teaching erklärt klar und praxisnah, wie echtes Mitgefühl im Alltag wirkt – kraftvoll, heilsam und ohne dich selbst zu erschöpfen. Mit Beispielen, Übungen und spiritueller Tiefe für alle, die den Weg des offenen Herzens gehen möchten.
Der Lotus kämpft sich durch den Schlamm – nicht trotz, sondern wegen ihm. Auch unser inneres Wachstum entspringt oft genau dort, wo es dunkel, schwer und ungewiss ist. Dieses Bild lädt dich ein, dein eigenes Ringen als Teil eines tieferen Erwachens zu verstehen.
Wie lässt sich Mitgefühl im Angesicht von Hass leben?
Dieser Beitrag untersucht, wie buddhistische Praxis und soziales Engagement – etwa bei Demonstrationen gegen Rechtsextremismus – miteinander in Einklang gebracht werden können. Mit Fokus auf Karunā (Mitgefühl), Achtsamkeit und Gleichmut bietet der Text tiefgehende Einsichten, praktische Übungen und Impulse für ein bewusstes, kraftvolles Handeln im Geist des Dharma.
„Devadatta – der Schatten im Sangha“
Er war Buddhas Cousin, Schüler – und später sein erbitterter Gegner. Der Pāli-Kanon schildert Devadatta als machtbesessenen Spalter der Gemeinschaft, dessen Geschichte bis heute als Mahnung vor spirituellem Ehrgeiz gilt. Doch was symbolisiert er wirklich? Und welche Kräfte wirken durch ihn in der Lehre des Buddha?
Mit Achtsamkeit kochen – mit Freude essen.
Dieses kleine Rezeptheft vereint klassische vegetarische und vegane Gerichte aus verschiedenen buddhistischen Traditionen – von tibetischen Momos über japanische Zen-Suppe bis zum thailändischen Mango-Reis. Einfach erklärt, liebevoll ausgewählt – für alle, die den Dharma auch in der Küche leben möchten.
Wie passt Mitgefühl auf den Teller?
Diese Abhandlung beleuchtet die Haltung des Buddhismus zu Vegetarismus und Veganismus – von historischen Ursprüngen bis zu modernen ethischen Entwicklungen. Im Fokus: Gewaltfreiheit, Mitgefühl und die Frage, wie Ernährung zum spirituellen Weg wird.
War „Siddhartha“ wirklich Buddhas Name?
Der Name Siddhartha ist weltberühmt – doch in den ältesten buddhistischen Texten taucht er nicht auf. Woher stammt er wirklich? Wann wurde er dem Buddha zugeschrieben? Und was bedeutet er im historischen und philologischen Kontext? Eine Spurensuche zwischen Legende und Quellenkritik.
Dharmadhātu – das allumfassende Prinzip der Wirklichkeit – steht im Zentrum vieler buddhistischer Lehren. Ob als Leerheit, Buddha-Natur oder reines Bewusstsein verstanden: Der Dharmadhātu ist der Grund, in dem alles erscheint und alles vergeht – und zugleich das, was jenseits aller Gegensätze liegt. Diese Einführung beleuchtet seine Bedeutung in Philosophie und Praxis von Madhyamaka, Yogācāra, Vajrayāna, Huayan und Zen.
Was bedeutet Gewaltlosigkeit wirklich – jenseits von Passivität oder bloßem Verzicht?
Diese umfassende Abhandlung beleuchtet Ahimsa als gelebte buddhistische Praxis: Mitgefühl, Furchtlosigkeit und mutige Friedfertigkeit im Alltag – von den Lehren Buddhas bis zu modernen Herausforderungen und globalem Engagement.
Entdecke die Vielfalt des Buddhismus in Deutschland: Von Theravāda über Zen, Vajrayāna, Nichiren und Reines Land bis zu säkularen und westlichen Strömungen. Vergleiche Lehre, Praxis, Mystik und lokale Sanghas – und finde deine ideale Gemeinschaft.
Welcher Buddhismus passt zu mir?
Theravāda, Mahāyāna, Vajrayāna – und dazwischen moderne Wege. Dieser ausführliche Überblick hilft Dir, die großen buddhistischen Traditionen zu verstehen, ihre heutige Praxis zu vergleichen und herauszufinden, welche Ausrichtung am besten zu Deinem Leben passt – fundiert, kritisch und praxisnah.
Was bedeutet Loslassen wirklich – jenseits spiritueller Floskeln? Dieses herzensnahe Dharma-Teaching zeigt dir, wie du Leiden überwindest, ohne zu verdrängen oder zu fliehen. Ideal für Menschen, die sich in Umbruch oder Krise befinden und sich nach innerer Klarheit und Frieden sehnen.
Erforsche, wie dein Geist Realität konstruiert! Entdecke die faszinierende Verbindung von buddhistischer Weisheit, Neurowissenschaft & Achtsamkeit für tiefere Einsicht und innere Freiheit.
Diese Einführung erklärt auf einfache und berührende Weise, was der Begriff im Buddhismus bedeutet – woher er stammt, warum er zeitlos aktuell ist und wie er dir im Alltag helfen kann, inneren Frieden und Orientierung zu finden.
Fünf innere Blockaden – Sinnesverlangen, Übelwollen, Trägheit, Unruhe, Zweifel – begleiten jede Meditationspraxis. Dieser Text zeigt dir, wie du ihnen mit Vergänglichkeitsbetrachtung, Metta, Energieaufbau, Konzentration und Achtsamkeit begegnest. Anfängerfreundlich und motivierend: Erkenne Hindernisse und überwinde sie Schritt für Schritt.
Meditation – mehr als Entspannung: In diesem kompakten Überblick erfährst du, wie Achtsamkeit, Konzentration und Kontemplation wirken und welche Rolle sie im Pāli-Kanon spielen (Satipaṭṭhāna- und Ānāpānasati-Sutta). Wissenschaftliche Befunde zu Stressreduktion und Neuroplastizität treffen auf buddhistische Praxis – ohne Schulenspezifika, aber mit klarem Blick auf klassische und moderne Perspektiven.
Warum helfen wir eigentlich den einen – und übersehen die anderen? Dieser Dharma-Impuls lädt dazu ein, unser Mitgefühl zu hinterfragen und zu weiten: Warum fällt es uns leichter, Nahestehenden zu helfen? Wie können wir offen bleiben für das Leid von Fremden? Mit praktischen Anleitungen und buddhistischen Perspektiven auf Metta, Karuna und Gleichmut.
„Ich kann doch nicht meditieren – mein Kopf ist zu voll!“ Viele Menschen mit ADHS fühlen sich von klassischer Meditation ausgeschlossen. Doch gerade ein wilder Geist kann tiefe Klarheit entwickeln. Dieses Dharma-Teaching zeigt, wie Achtsamkeit und Konzentration auch bei ADHS heilsam wirken – praxisnah, ermutigend und mitfühlend.
Meditation im Buddhismus – ein Weg zu Klarheit und Mitgefühl Meditation ist das Herz der buddhistischen Praxis – ein stilles Tor zur Befreiung. Dieser traditionsübergreifende Text führt einfühlsam durch die wichtigsten Meditationsformen wie Achtsamkeit, Einsicht, Herz- und Visualisierungsmeditation. Ein inspirierender Überblick für alle, die spüren: Wahres Erwachen beginnt im eigenen Geist.
Was unterscheidet Mitgefühl von Mitleid? Dieses Dharma-Teaching erklärt klar und praxisnah, wie echtes Mitgefühl im Alltag wirkt – kraftvoll, heilsam und ohne dich selbst zu erschöpfen. Mit Beispielen, Übungen und spiritueller Tiefe für alle, die den Weg des offenen Herzens gehen möchten.
Der Lotus kämpft sich durch den Schlamm – nicht trotz, sondern wegen ihm. Auch unser inneres Wachstum entspringt oft genau dort, wo es dunkel, schwer und ungewiss ist. Dieses Bild lädt dich ein, dein eigenes Ringen als Teil eines tieferen Erwachens zu verstehen.
Wie lässt sich Mitgefühl im Angesicht von Hass leben? Dieser Beitrag untersucht, wie buddhistische Praxis und soziales Engagement – etwa bei Demonstrationen gegen Rechtsextremismus – miteinander in Einklang gebracht werden können. Mit Fokus auf Karunā (Mitgefühl), Achtsamkeit und Gleichmut bietet der Text tiefgehende Einsichten, praktische Übungen und Impulse für ein bewusstes, kraftvolles Handeln im Geist des Dharma.
„Devadatta – der Schatten im Sangha“ Er war Buddhas Cousin, Schüler – und später sein erbitterter Gegner. Der Pāli-Kanon schildert Devadatta als machtbesessenen Spalter der Gemeinschaft, dessen Geschichte bis heute als Mahnung vor spirituellem Ehrgeiz gilt. Doch was symbolisiert er wirklich? Und welche Kräfte wirken durch ihn in der Lehre des Buddha?
Mit Achtsamkeit kochen – mit Freude essen. Dieses kleine Rezeptheft vereint klassische vegetarische und vegane Gerichte aus verschiedenen buddhistischen Traditionen – von tibetischen Momos über japanische Zen-Suppe bis zum thailändischen Mango-Reis. Einfach erklärt, liebevoll ausgewählt – für alle, die den Dharma auch in der Küche leben möchten.
Wie passt Mitgefühl auf den Teller? Diese Abhandlung beleuchtet die Haltung des Buddhismus zu Vegetarismus und Veganismus – von historischen Ursprüngen bis zu modernen ethischen Entwicklungen. Im Fokus: Gewaltfreiheit, Mitgefühl und die Frage, wie Ernährung zum spirituellen Weg wird.
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Dharmadhātu – das allumfassende Prinzip der Wirklichkeit – steht im Zentrum vieler buddhistischer Lehren. Ob als Leerheit, Buddha-Natur oder reines Bewusstsein verstanden: Der Dharmadhātu ist der Grund, in dem alles erscheint und alles vergeht – und zugleich das, was jenseits aller Gegensätze liegt. Diese Einführung beleuchtet seine Bedeutung in Philosophie und Praxis von Madhyamaka, Yogācāra, Vajrayāna, Huayan und Zen.
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